La Teoria del FLOW
La Teoria del FLOW La Teoria del FLOW o esperienza ottimale è uno stato di coscienza in cui la persona […]
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Le Fasi del Cambiamento
La Teoria del cambiamento intenzionale, elaborata dallo psicologo Richard E. Boyatzis su uno studio riguardante la possibilità di migliorare le
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Gli Stili di Apprendimento
L’apprendimento esperienziale (Experiential Learning) è un modello di apprendimento basato sull’esperienza diretta; tale concetto è stato definito dall’educatore David Kolb, “come
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Stress e Coping
Il Coping dall’inglese to cope, letteralmente “far fronte a”, indica gli sforzi cognitivi e comportamentali compiuti da un individuo per
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La Resilienza
In psicologia, la resilienza è la capacità di affrontare un evento negativo, superarlo ed uscirne rinforzati, riorganizzando positivamente la propria
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L’Autostima
Per Autostima si intende l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Questi ultimi sono intesi come giudizi
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L’Autosabotaggio
L’Autosabotaggio consiste nel mettere in atto comportamenti che impediscono il raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Ad esempio alcuni comportamenti che si mettono
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I Livelli di Competenza
Abbiamo parlato in un precedente articolo delle Competenze Trasversali definendole come un insieme di Motivazioni, Tratti, Immagini di sé, Conoscenze,
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Le Immagini Mentali
L’immagine mentale è una rappresentazione che produce in noi un’esperienza simile al “vedere” in assenza di corrispondenti stimoli visivi; i
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L’Intelligenza Emotiva
Il concetto di intelligenza emotiva è stato introdotto per la prima volta da Salovey e Mayer (1990) come “La capacità
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Come definire gli Obiettivi
Gli obiettivi sono precursori immediati dell’azione ed influenzano i fatti su cui le persone scelgono di agire, focalizzando l’attenzione ed
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I Pensieri Automatici
I pensieri automatici sono un flusso di pensiero comune a tutte le persone legato alle proprie convinzioni e credenze, che
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Cambiare con gli ABCDE
Gli eventi e le sfide dell’ambiente non sono positivi o negativi in quanto tali, ma assumono l’una o l’altra accezione
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Imparare l’Ottimismo
Il nostro ottimismo ed il nostro modo di vedere le cose può essere migliorato esaminando lo stile di comunicazione interna,
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I livelli neurologici di Dilts
Il modello elaborato da Robert Dilts (1989) esperto di PNL (Programmazione Neurolinguistica), mira ad analizzare gli aspetti che facilitano i processi di cambiamento
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L’Autoefficacia
Molte persone desiderano controllare gli eventi della vita e tramite le proprie azioni esercitare un’influenza sugli obiettivi prefissati per cercare
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Carriera e Famiglia, oggi si può?
Nella società frenetica e caotica di oggi, dove tutti corrono verso il successo, la fama, il denaro, mai ci si
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I Bisogni cosa sono e quali seguire
Per Bisogno si intende qualcosa che non si possiede ma a cui si tende e si ritiene indispensabile. Oltre ai
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